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Healthy Lifestyle Retreat | 5.1.2024 - 7.1.2024 | Retreathaus NaturSinne
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Lerne von Experten über die wichtigsten Healthy Lifestyle Zutaten und erlebe unmittelbar Elemente daraus, geführt durch erfahrene Instruktoren.
Ausgehend vom ganzheitlichen Ansatz eines gesunden Lebensstils mit den 4 Säulen der physischen, mentalen, sozialen und spirituellen Gesundheit, tauchen wir ein in praktisch anwendbares Wissen und tiefgreifende Erlebnisse. In den drei Tagen voller Übungen & Vorträgen lernst du, wie du gesund und stark in das neue Jahr startest.
Workshops: Healthy Aging Framework, Gesunde Ernährung, Sport & Bewegung, Schlaf & Erholung, Biohacking Basics
Erlebnisse: Breathwork Session, Eisbaden im Naturteich, Kraftvolle Meditation, Yoga & Bewegung, Epische Feuerzeremonie
Der Beginn des Jahres ist der perfekte Zeitpunkt, um Dir Deine persönlichen und konkreten Ziele für das Jahr 2024 zu setzen und gleich mit der Umsetzung zu beginnen. Tausche Dich mit Experten und Gleichgesinnten aus und Du bekommst alles an die Hand, was du benötigst, um Deine Vorhaben zu erreichen.
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